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【2024/11/28 12:39 】 |
どこでも寝れるんだと思いこむ
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夜行バスに限らないですが、寝られるかどうかは、90%以上は、気持ちの問題かと思います。

私はどこでも寝ることができるんだ!と思いこむことにしましょう。

仮に寝られなかったとしても、それはたまたまそうなっただけと思うことにします。

ようするに気にしないことです。

細かいことを気にしなければ、案外どこでも寝ることができるものです。

寝れなかったらどうしよう?なんて心配しないで下さい。

そういう心配をするから、余計に寝られないのです。

夜行バスは、寝ることを前提としてますが、仮に寝られなくても、死ぬことはありません。

気楽に考えれば、どこでも寝ることができるものです。
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【2011/02/19 17:27 】 | 夜行バスで睡眠を取る方法
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