夜行バスで寝られないと悩む方のほとんどが、あれこれいろんな方法を試します。

いろいろやってみるのは、構わないのですが、意外と何もしない、つまり無策のほうが、かえってよく寝られるということがあります。

ようするに、何度も書かせていただいてますが、気にするから寝られないのです。

夜行バスの旅を楽しみましょう。

寝なくてもいいじゃないですか。

そう気楽に構えていたほうが、案外寝られるのです。

なので、私としては、無策をお勧めします。

安眠グッズなんか買わなくてもいいです。

普通でいましょう。